2011年 04月 18日
夏に向けて……でもないのですけど。 |
あれは今年3月始めの事。腰がだるくてしんどいなぁーとクイックマッサージに行ったのが休日出勤していた土曜日のこと。それから股関節まで痛くなり歩くのさえ苦痛になったのです。これはまずいな、と思ってると横から連れ合いがポソリ「それって太りすぎたからじゃない?」。
ええ、ここの所体重計に乗っていませんでしたよ。太ったのを目の当たりにしたくなかったからじゃありません。子供をお風呂に入れるのに手間取って乗れなかっただけですょ……多分。
ま、体重計が古くて正確じゃなかったというのもあったんですけど、意を決して乗ったらなんと70キロっ!きゃいーん。これはショックです。人生初70キロ台にこれはいかんと、一念発起しました。
実際に行ってるのは
1.食事の量を減らす。
2.脂っこいものを控える。
3.毎朝のわんこ散歩の時間を30分以上にする。
だけです。
#あ、子供の残したものを(出来るだけ)食べない、ってのもありました。
スタートを70として、半月強でようやく65.1キロまで絞込みに成功です。でも、ずーっと腹減りさんになっちゃったので、マンナンライフの蒟蒻畑が友だちになってますね(笑)。
今回の最終目標は58キロにしてるので後7キロを頑張ってしぼります。わき腹のお肉が無くなればいい感じなんだけどなぁ……難しいよな……。
ええ、ここの所体重計に乗っていませんでしたよ。太ったのを目の当たりにしたくなかったからじゃありません。子供をお風呂に入れるのに手間取って乗れなかっただけですょ……多分。
ま、体重計が古くて正確じゃなかったというのもあったんですけど、意を決して乗ったらなんと70キロっ!きゃいーん。これはショックです。人生初70キロ台にこれはいかんと、一念発起しました。
実際に行ってるのは
1.食事の量を減らす。
2.脂っこいものを控える。
3.毎朝のわんこ散歩の時間を30分以上にする。
だけです。
#あ、子供の残したものを(出来るだけ)食べない、ってのもありました。
スタートを70として、半月強でようやく65.1キロまで絞込みに成功です。でも、ずーっと腹減りさんになっちゃったので、マンナンライフの蒟蒻畑が友だちになってますね(笑)。
今回の最終目標は58キロにしてるので後7キロを頑張ってしぼります。わき腹のお肉が無くなればいい感じなんだけどなぁ……難しいよな……。
by hk-club
| 2011-04-18 18:01
| 日常